Det gikk veldig greit å komme seg opp av sengen idag. Jeg kjente selvfølgelig at det var en hard styrketime jeg hadde vært med på igår, men jeg klarte å bevege meg.....
Idag startet dagen med 1 time Zumba. Veldig deilig trening med kul latino musikk, og mye hoftevrikk. Svetten renner i strie strømmer, men allikevel føles 60 minutter som 10.
Anbefaler virkelig denne treningstimen om man liker å "riste" på kroppen. SUPERKULT!
De fleste nøyer seg med 1 time intensiv trening, men ikke vi.
Vi ble med på en time Afro dans også når vi først var igang.....
Det var første gangen jeg har prøvd Afro dans, og dette var noe helt annet enn Zumba..... Helt annen musikk (fortsatt kul musikk) og helt annen type takt... Men forferdelig morsomt. Denne timen kan også anbefales.....
Men nå kjenner jeg virkelig at jeg LEVER. Det gjør vondt i armer og bein, men deilig å kjenne at kroppen har fått litt "juling"..... I LOVE IT.
Blir litt styrketrening i studio imorgen, så kroppen ikke stivner helt (hvis jeg kommer meg opp av sengen imorgen da)....
Ha en kos lørdagskveld.....
Klem fra Frua!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar
Hærlige kommentarer